OCULTANDO LA VERGUENZA? Como influye en tu Liderazgo y tus Relaciones
Las adicciones son una forma de alejarte de la vergüenza, buscando sentirte grande y bien contigo mismo. La vergüenza es provocada generalmente en la niñez por un trauma o por una forma de relacionamiento no saludable con tus padres o personas que te criaron (Estilo de Apego), que generó un auto-concepto en el cual un Crítico Interior expresa con frecuencia: “Algo te falta” “No vales” “No eres bueno” “No eres suficiente” “Eres una mierda” “Tienes que hacer o lograr algo para probar tu valía”.
Esto se manifiesta como una “conversación” que involucra al menos dos partes o personajes que interactúan en tu interior: Uno que expresa estas afirmaciones recurrentemente y con más Intensidad en momentos de tensión, y el otro que cree en eso que escucha.
A partir de esto buscas ocultar o exiliar a la vergüenza, para que no se vea, y la encubres con distintos tipos de adicción como las drogas, alcohol, alimentos, religión/espiritualidad, trabajo, estudios, dispositivos tecnológicos/redes sociales, actividad física, dinero/bienes materiales, sexo, apariencia física/cirugía estética, poder, relaciones, shopping… que te sacan de la realidad o te hacen sentir momentáneamente “mejor” “lleno” “útil” “importante” “valioso”…
… y así te puedes pasar toda tu vida: Buscando inconscientemente maneras de probarte o probar a los demás que VALES, por lo que haces, por lo que tienes, por lo que expresas, por lo que sabes, por lo que aparentas, por lo que has logrado… sin recuperar ni reconocer lo que verdaderamente vale de ti y habita en tu esencia, en tu Ser, sin necesidad de hacer o demostrar nada a nadie!
Lo más doloroso es que por un lado, debido a tu adicción aparece un tercer personaje, otro Crítico Interior en esa “conversación privada” que te dice “Ya corta eso” “No es sano” “Eres irresponsable” “Inútil” “Ves, No sirves” porque no puedes controlar esa adicción; y por otro lado, cuando por alguna circunstancia pierdes el objeto de la adicción: dinero, trabajo, substancia o relación, el vacío se ha hecho mucho más profundo. En los dos casos la Vergüenza ha crecido, se ha fortalecido o se ha desbordado.
Un camino de sanación puede ser, con el acompañamiento profesional adecuado, desarrollar la capacidad de auto-observar y reconocer a esos personajes que habitan en ti, luchando, criticándose, o defendiéndose unos de otros; calmarlos, abrazarlos, y comprender que surgen desde ese niño herido inseguro y con miedo a volver a ser lastimado o abandonado, aprendiendo a relacionarte con ellos con compasión y liberarlos de ese rol desgastante. A partir de ese momento esas luchas internas habrán cesado y ahora si tú podrás tomar el Liderazgo de tu propios pensamientos, emociones, acciones, de tu Vida en consciencia plena, lo que se verá reflejado mágicamente también en relaciones más sanas, fluidas y efectivas con los demás y con el entorno, y por tanto mayor Bienestar.
~ Frethman Hervas J.
film
diciembre 18, 2024 @ 12:27 am
Wonderful post! We will be linking to this great content on our site. Keep up the good writing. Ronald Kidner
AmandaGewblomo2
enero 30, 2025 @ 8:59 pm
He estado esperando sentir tu toque ready ¿listo? – https://rb.gy/es66fc?FumpCoor
uredi_aoEn
febrero 2, 2025 @ 7:55 pm
Превърнете вградената си кухня в идеалното място за готвене, Как да преобразите вградения си шкаф с минимални усилия, Как да направите вградената си етажерка стилна и функционална, Тайни за стилна вградена стена в дома ви, Как да превърнете вградения гардероб в идеалното място за съхранение на дрехи, преобразете вградената си работна зона с тези идеи, Как да направите вградената си всекидневна уютна и стилна, Превърнете вградените шкафове на балкона в място за съхранение, идеално за лятото, как да направите вградената си трапезария удобна и стилна, Най-добрите начини за подобряване на вградения гардероб, как да създадете уютен вграден кът за отдих, преобразете вградената си кухненска зона с минимални усилия, най-добрият начин да преобразите вградената си дневна с помощта на декор, Как да превърнете вградения гардероб в антрето в място за съхранение и стил, Съвети за подобряване на вградената зона на камината, Тайни за уютна вградена библиотека, Най-добрите 20 идеи за обновяване на вградения гардероб в спалнята
hansa уреди за вграждане veto.bg .
Dizaynersk_cnkl
marzo 9, 2025 @ 8:52 am
Выбор дизайнерской мебели премиум-класса.
Мебель премиум http://www.byfurniture.by .
Prostokva__hhPr
marzo 17, 2025 @ 11:23 am
Hello! I hope you’re having a great day. Good luck 🙂
spotify_podpiska_rwOr
marzo 20, 2025 @ 11:04 am
Spotify подписка для всей семьи с удобной активацией
спотифай купить podpiska-spotify-1.ru .
proizvodstvo_svetodiodnih_svetilnikov_qrSr
marzo 20, 2025 @ 11:29 am
Светодиодные светильники от производителя с легким монтажом и удобным креплением
технические светильники производства рф https://proizvodstvo-svetodiodnih-svetilnikov.ru/ .
hd
marzo 21, 2025 @ 5:22 pm
I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this site. I am hoping the same high-grade website post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing abilities has inspired me to get my own web site now. Actually the blogging is spreading its wings rapidly. Your write up is a good example of it. Gregory Specking
propusk_v_centr_dlya_gazeli_stsl
marzo 22, 2025 @ 2:44 pm
Продление и оформление пропуска в центр Москвы для Газели на выгодных условиях
газель в центр москвы без пропуска https://www.propusk-v-centr-dlya-gazeli.ru .
hdfilmcehennemi
marzo 22, 2025 @ 2:55 pm
I truly wanted to construct a quick remark to be able to say thanks to you for all of the fantastic steps you are giving out at this site. My incredibly long internet investigation has at the end been paid with awesome points to talk about with my friends and family. I would assert that most of us website visitors actually are very much endowed to dwell in a superb community with so many awesome people with valuable tricks. I feel truly lucky to have seen your entire web page and look forward to so many more amazing moments reading here. Thanks again for everything. Sang Wimett
receive_sms_online_zrot
marzo 24, 2025 @ 1:26 am
Get a temporary number and receive SMS online without revealing your identity
temp num https://www.rskswap.com/ .
unisteam_com_inkt
marzo 25, 2025 @ 4:47 am
Закажите спецтехнику Unisteam com с доставкой по Москве и всей России
завод паровых установок юнистим ооо миасс unisteam com
Turoperato_raKi
marzo 25, 2025 @ 5:56 am
Туры в Турцию от Fun Sun: безопасность и комфорт, пляжные.
Туроператор Fun Sun туры в Турции из Москвы https://www.bluebirdtravel.ru .
santehnik_guPn
marzo 29, 2025 @ 6:30 pm
Сантехник для офиса и дома в СПб – цены на все виды работ
прайс на услуги сантехника в спб http://santeh1-montazh-price.ru/ .
proekcionnye_ehkrany_flen
marzo 31, 2025 @ 8:19 am
Выберите экран для проекторов с натяжной системой – идеально ровная поверхность без складок
экран проектора купить http://www.proekcionnye-ehkrany0.ru/ .
reyting_okonnykh_kompaniy_keei
abril 3, 2025 @ 9:44 am
Оконные компании с лучшими отзывами – рейтинг популярных производителей
пластиковые окна рейтинг производителей https://top-okon.ru .
pprk_cbPl
abril 5, 2025 @ 8:02 pm
Разработка ППРК с включением схем расстановки кранов и грузоподъемных механизмов
разработка ппрк pprk-msk.ru .
remont_kvartir_reiting_fbOt
abril 6, 2025 @ 7:33 am
Свежий рейтинг компаний по ремонту квартир: профессиональный подход и качество
рейтинг фирм по ремонту квартир в москве http://www.remont-kvartir-reiting.ru .
klining_suen
abril 7, 2025 @ 8:55 pm
Рейтинг лучших клининговых служб Москвы для уборки после ремонта
топ клининговых компаний https://www.kliningovye-kompanii-msk.ru .
kliningovye_kompanii_wqmt
abril 7, 2025 @ 9:07 pm
Клининг Москва: рейтинг агентств с полным спектром услуг и прозрачными ценами
клининг компания москва https://kliningovye-kompanii-msk1.ru .
abhaziya_otdyh_ekkl
abril 7, 2025 @ 9:19 pm
Отдых в Абхазии с детьми у самого берега — проверенные места
абхазия отдых 2025 http://www.otdyhabhazia01.ru/ .
narkologicheskaya_klinika_kkoa
abril 9, 2025 @ 9:11 pm
Платная наркология с возможностью амбулаторного и стационарного лечения
наркологическая клиника сайт platnaya-narkologicheskaya-klinika-0.ru .
uslugi_santekhnika_csOt
abril 10, 2025 @ 8:47 pm
Услуги сантехника с регулярной проверкой состояния систем водоснабжения
услуги сантехника в спб http://www.vyzov-santekhnika1-spb.ru/ .
poverka_manometrov_xykr
abril 11, 2025 @ 3:21 am
Надёжная и быстрая выездная поверка манометров по ГОСТ с документами
поверка манометра выезд поверка манометра выезд .
uslugi_santekhnika_lapn
abril 11, 2025 @ 7:17 pm
Наши услуги сантехника — это гарантия безупречного результата
вызов сантехника красногвардейского района вызов сантехника красногвардейского района .
psikhiatricheskaya_klinika_kpOn
abril 15, 2025 @ 7:42 am
Новейшие методики и международные стандарты — психиатрическая клиника СПб
платная психиатрическая помощь в санкт петербурге https://www.klinika-psikhiatrii-spb.ru .
plastikovye_okna_onSt
abril 15, 2025 @ 7:48 am
Безопасность и теплоизоляция — преимущества пластиковых окон
окнамастер окнамастер .
vyvod_iz_zapoya_exOt
abril 16, 2025 @ 12:37 am
Анонимный вывод из запоя в клинике и на дому без постановки на учет
вывод из запоя цены https://www.vyvod-iz-zapoya-spb-1.ru .
karkasnye_doma_mqOl
abril 16, 2025 @ 9:24 pm
Продажа каркасных домов с индивидуальной планировкой и комплектацией
каркасные дома строительство http://www.karkasnye-doma-msk-pod-kluch.ru/ .
dostavka_cvetov_vcoi
abril 18, 2025 @ 12:22 am
Персонализированные букеты и быстрая доставка по телефону или онлайн
цена гортензии за штуку в магазине цветов цена гортензии за штуку в магазине цветов .
karkasnye_doma_ovMr
abril 18, 2025 @ 2:44 am
Надежные каркасные дома на вашем участке без лишней бюрократии
дома каркасные под ключ проекты и цены karkasnye-doma-msk-pod-kluch0.ru .